L’Arte di viversi naturalmente: partire dal bosco per liberare la creatività spontanea e coltivare nuove energie

Immersi nella natura ci affidiamo a un tempo ritmato e profondo, che respira, nutre e scalda, rilasciando continui segnali di possibilità, evoluzioni, trasformazioni. Basta lasciar fluire lo sguardo nell’intorno, per accorgersi di quante soluzioni creative e sorprendenti possiamo scorgere davanti agli occhi o fra le mani. La semplicità è spesso la chiave più difficile da…

“Frammenti di boh” elaborare l’incertezza con immagini e parole

Dopo i primi giorni di lockdown mi sveglio con un grande punto di domanda sopra la testa. Pesante, prepotente, fastidioso. Contiene emozioni contrastanti e soprattutto una forte preoccupazione per il futuro. Istintivamente sento l’esigenza di dargli forma, colore e voce per esorcizzare l’ansia che mi procura e mi dò il compito di comporre un post…

Nominare l’arteterapia. Quando il senso trova spazio

Per tanto tempo ho pensato che dire arteterapia spaventasse, allontanasse, rendesse tutto troppo complicato e di difficile comprensione.  Mi sono interrogata su come alleggerire, su come rendere fluide due parole che, a seconda dei casi, possono trovarsi attaccate, staccate o divise da un trattino.  Ho messo e tolto maiuscole, cambiato caratteri, accostato colori, edulcorato il…