15 minuti per Sè. Ed è come attraversare lo specchio.

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Basta. C’è quel momento della giornata in cui ciò che accade è decisamente troppo: manca lo spazio, il respiro si fa grosso e una mano finisce sulla testa, quasi per liberarla da tutti quei pesi in centrifuga.

Stop.

Ci si può fermare; ci si può guardare intorno; si può scegliere da dove partire.

Ci si può concedere un attimo per giocare.

Ed è come attraversare lo specchio, lasciandosi andare per un momento su un ritmo scorrevole denso di emozioni e autenticità.247006_871354062906399_7141685917431731394_n

E allora si chiuda la porta al mondo per almeno un quarto d’ora, come si deve fare quando si sente forte un bisogno fisiologico.

Sì, perché anche se spesso ce ne dimentichiamo, ascoltarsi è un bisogno fisiologico.

Per stare meglio, per ritrovarsi, per continuare ad essere noi stessi tra luci e ombre e per poter vivere e condividere ogni esperienza con almeno un pizzico di serenità.

All’inizio è un po’ complicato: si trovano mille scuse, sembra non esserci il tempo, pare ci sia sempre qualcosa di più importante. Ma proviamoci almeno.

E sarà tanto bello che ci verrà voglia di rifarlo. E poi ancora e ancora.11659260_936009006440904_2926840953560309436_n

Un frammento personale da creare e ricreare ogni giorno, per il puro piacere di esserci, in uno spazio protetto che regala intimità e leggerezza.10960394_862574027117736_5143516917121240826_o

Possiamo scrivere, disegnare, comporre, distruggere, scarabocchiare, pasticciare… non importa.

L’importante è vivere quel processo che ci smuove tra un gesto e l’altro, cullando sogni, preoccupazioni, desideri e respiri in una bolla di delicata armonia.

Ce la meritiamo ogni giorno.

Per noi e, di riflesso, per chi ci sta intorno.

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© Michela Baretti, 2015

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